MAMAvia
Rodinný kompas hodnôt
Rodinný kompas pomáha nájsť, čo je pre vašu rodinu naozaj dôležité – a mame dáva oporu, keď sa každodenný zhon snaží určovať smer za ňu.
Ako na to
- 1Vytvorte si svoju rodinnú identitu
- 2Vyberte hodnoty, ktoré chcete žiť
- 3Pre každú hodnotu naplánujte konkrétnu aktivitu
- 4Raz mesačne si sadnite a zhodnoťte: Kam sme sa posunuli?
„Rodinný kompas“ je mapa cesty, kde sú hodnoty skutočne žité — nie len vyslovené.
Hodnoty, z ktorých môžete vyberať
Úcta
Každá mama je iná a každá cesta má svoju hodnotu. Nesúdime, počúvame.
Prítomnosť
Učíme sa byť tu a teraz – pri deťoch, pri partnerovi aj pri sebe.
Starostlivosť
Starať sa o druhých dokážeme dlhodobo len vtedy, keď sa staráme aj o seba.
Spoločenstvo
Spolu je to ľahšie. Mamy si pomáhajú, zdieľajú a povzbudzujú.
Rast
Materstvo nás mení. Hľadáme v ňom príležitosť rásť – ako žena, mama aj partnerka.
Odvaha
Odvaha povedať „potrebujem pomoc“, postaviť hranice aj začať znova.